🌸 Programme Parents - Reprendre sa place - Souffler sans culpabiliser

Vous vous sentez épuisée, débordée, submergée par le quotidien ? Vous avez l’impression de tout gérer, tout porter… sans jamais souffler ? Vous voulez retrouver vos moments de complicité à deux?

Ce programme est pensé pour vous, pour vous aider à relâcher la pression, retrouver de l’espace pour vous et avancer sans culpabilité.

Pas à pas, vous allez apprendre à vous écouter, à alléger votre charge mentale et à retrouver un équilibre plus serein dans votre vie de couple et de parents.

Ce que comprend l’accompagnement :
– 8 séances en ligne 1 heure (teams, snap...) sur place si besoin
– Un total de 8h d’accompagnement
– Des exercices, outils et temps pour vous entre les séances
– Des actions concrètes pour alléger votre quotidien
– Un accompagnement entre les séances si besoin

Parce que prendre soin de vous n’est pas un luxe… c’est une nécessité.